Se ha puesto de moda enfriar el iPhone en la nevera cuando hace calor. Es la peor idea posible

Publicado el 24/06/2025 por Diario Tecnología Artículo original

Llevo varios días cruzándome con una serie de TikToks bastante graciosos sobre "POV: tu iPhone en verano". Básicamente, consiste en personas metiendo el iPhone en la nevera. Y la verdad es que a veces me dan ganas de hacerlo, porque entre el calor que hace en la calle y el uso intensivo que le doy... pero ni. Obviamente no lo hago, y te cuento por qué.

Porque todos hemos estado ahí: estás en la piscina, en la playa o simplemente en casa con mucho calor, usas el iPhone un poco más de la cuenta y, de repente, se pone caliente. La pantalla se oscurece sola, va más lento y piensas: "¿Qué hago para enfriarlo y que vuelva a ir bien?". Meterlo en la nevera no es buena idea, aunque entiendo perfectamente la tentación.

El problema que todos conocemos: nuestro iPhone sobrecalentado

He trabajado en un distribuidor de Apple, tanto como comercial como en servicio técnico. Y en verano había una consulta tan común como los lunes por la mañana: "Oye, que el brillo de la pantalla de mi iPhone se me baja de repente". La gente siempre miraba primero el brillo automático, los ajustes, la configuración... pero no. Es un mecanismo de defensa por sobrecalentamiento.

No hace falta llegar a ver ese dramático mensaje de "La temperatura del iPhone debe disminuir" para preocuparse. Mucho antes de llegar a ese punto, el iPhone ya ha tomado medidas: baja el brillo de la pantalla porque, junto con el procesador, es lo que más batería consume y más calor genera. De hecho, muchas veces igual notas que el iPhone te da algún tirón o va más lento de lo normal. Eso es porque el procesador también ha bajado "sus revoluciones".

Y claro, ahora que estamos en pleno verano español (mientras escribo esto son ya 32 grados y no hemos llegado al mediodía), es completamente normal que nuestros dispositivos aumenten su temperatura. Cuando le exiges un poquito más al iPhone grabando contenido, jugando, viendo precisamente TikToks, y le sumas el calor ambiente, la cosa se pone caliente. Nunca mejor dicho.

Los riesgos reales de meter un iPhone en la nevera

El caso de Carlos Ortega en TikTok es la demostración perfecta de por qué esta tendencia es una mala idea. Se distrajo viendo una película y dejó su iPhone en el congelador durante casi dos horas. El resultado fue devastador: "Se estrelló la pantalla y la parte de atrás y ahora me aparece que no carga tampoco". Los daños fueron permanentes y afectaron tanto las cámaras como la funcionalidad general.

Pero no hace falta irse al extremo del congelador. De hecho, lo que se ha hecho viral es meterlo en la nevera. Junto a la fruta, yogures, etc. Y aunque nos pueda parecer que ahí dentro se está muy fresquito, hay riesgos como estos:

• Contraste térmico extremo: imagínate pasar de 40 grados o más (porque el interior del iPhone está más caliente que nuestro ambiente) a 4 grados de la nevera. Ese shock térmico puede afectar a muchos componentes internos.
• Salud de la batería: las baterías de litio son extremadamente sensibles a estos cambios térmicos repentinos. Los electrolitos se espesan, los iones se mueven más lentamente, y la capacidad de retener carga puede quedar permanentemente dañada.
• Microfracturas invisibles: el contraste térmico puede crear pequeñas fracturas en los sellados y pegamentos. Esto significa que tu iPhone puede perder la resistencia al agua sin que te des cuenta, porque las juntas se contraen muy rápido y pueden llegar a quebrarse.
• Condensación: un cambio brusco de temperatura genera condensación dentro del dispositivo. Y la ecuación es simple: humedad + componentes electrónicos = iPhone roto casi con total seguridad.

Como persona que ha estado en servicio técnico, te digo que me he encontrado cosas muy locas. Incluso lo contrario: gente metiendo iPhones en el horno para "evaporar el agua de dentro". No hagamos lo mismo en verano con la nevera.

La esperanza está de camino (pero no para este verano)

Se rumorea que el iPhone 17 Pro llevará una nueva cámara de vapor para refrigerar mejor el dispositivo. Y es que resolver el problema del calor que generan nuestros dispositivos es algo que nos importa más de lo que podemos llegar a pensar.

Cuando hablamos de sistemas de refrigeración por cámara de vapor, normalmente pensamos en gamers o personas que exportan vídeo 4K continuamente. Pero nada más lejos de la realidad. Todos ahora que llega el verano, hemos notado cómo nuestro iPhone se pone caliente haciendo tareas tan normales como hacer una videollamada.

Parece que Apple ha tomado nota del problema, y la prueba es que están trabajando en esa cámara de vapor para los 17 Pro. Pero esos iPhone saldrán en septiembre. De momento estamos en pleno verano y necesitamos soluciones ya.

Qué hacer realmente y no acabar con tu iPhone en el intento

Si notas que tu iPhone está muy caliente, el brillo ha bajado mucho e incluso lo notas ralentizado, hay varias cosas que puedes hacer.

• Apágalo: en tres minutos lo vas a tener más fresco. No hace falta ni esperar mucho tiempo, lo notarás enseguida.
• Simplemente déjalo bloqueado sin usar. Muchas veces es suficiente para que se calme. Si lo puedes sacar de bolsillos, mochilas, etc., mejor.
• Nunca lo pongas a cargar cuando esté caliente. La carga aumenta más la temperatura del dispositivo.
• Quítale la funda, especialmente si es de silicona o piel para que el calor de dentro del iPhone salga hacia fuera.

Y por favor, si te vas a la playa, no lo dejes en un bolso en la arena al sol. Tampoco entierres un iPhone en la arena. Es peligroso: la batería se puede hinchar, puede desprender vapores o tener problemas graves con la salud de la batería que serán imposibles de solventar.

Esta tendencia de TikTok, aunque graciosa y viral, sirve para reivindicar algo importante: queremos una mejor refrigeración en nuestros dispositivos. El hecho de que la gente considere seriamente meter su iPhone de mil euros en la nevera demuestra lo desesperante que puede llegar a ser el problema del sobrecalentamiento.

Y ojo, que esto no es solo cosa de iPhone. Los dispositivos Android también sufren  los mismos problemas con el calor y la condensación. La diferencia es que algunos Android ya llevan cámaras de vapor desde hace tiempo. Algo que esperemos que por fin llegue con el iPhone 17 Pro.

Así que sí, lo visto en TikTok es divertido, pero por favor, no lo hagas en serio. Tu iPhone es resistente, pero no está pensado para estos contrastes térmicos extremos que más bien parecen experimentos científicos.

Para un TikTok de 5 segundos en el que lo metes y lo sacas inmediatamente, puede que no pase nada grave. Pero si realmente tu iPhone está caliente y necesitas enfriarlo, usa el método tradicional y aburrido: apágalo y déjalo descansar en un sitio fresco. Porque ningún viral vale quedarte sin teléfono en pleno verano.  Tu bolsillo, tu paciencia y tu iPhone te lo agradecerán.

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